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菜谱每周安排表
早餐
紫薯，全麦面包
鸡蛋，牛奶
苹果，圣女果
午餐
水煮鸡胸肉，鸡蛋白
西兰花，芹菜
蘑菇，菠菜汁，橙子
晚餐
牛肉粒，三文鱼
玉米，大白菜
米饭一碗
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早餐
午餐
晚餐
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早餐
午餐
晚餐
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早餐
午餐
晚餐
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早餐
午餐
晚餐
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标签：菜谱每周安排表
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