2025年一周菜谱表【图片、文字、动画均可编辑】

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2025年一周菜谱表 2025年一周菜谱表

Sheet1

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名称


早餐


加餐


午餐


午点


晚餐


Unnamed: 3

星期一


香米小米粥 五香鹌鹑蛋 麻酱花卷


鲜牛奶


香菜冬瓜虾皮汤 番茄菜花 红烧排骨香菇 二米饭


哈密瓜


紫米红枣粥 木须肉 芝麻蒸饼


Unnamed: 4

星期二


银耳红枣粥 盐水鸭肝 豆沙卷


鲜牛奶


菠菜粉丝汤 香菇炒油菜心 西红柿炒鸡蛋 米饭


苹果


香菜冬瓜粉丝汆丸子 玉米面枣发糕


Unnamed: 5

星期三


玉米面麻酱粥 五香茶鸡蛋 紫米枣发糕


鲜牛奶


西红柿鸡蛋汤 素鸡炒白菜 油焖大虾 紫米饭


香蕉


圆白菜胡萝卜汆面 面汤


Unnamed: 6

星期四


肉末小白菜粥 五香花生米 玛拉松糕


鲜牛奶


黄瓜紫菜汤 香干炒芹菜 酱爆鸡丁 米饭


脐橙


玉米面棒渣粥 猪肉包子(卞萝卜)


Unnamed: 7

星期五


八宝粥 火腿肠 麻酱腐乳蒸饼


鲜牛奶


玉米羹蛋汤 小白菜烩豆腐 红烧平鱼 米饭


橙子


小米红枣粥 虾皮西葫芦 三鲜卷


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标签:一周菜谱表
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