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减肥计划表
减肥第一周
饮食
运动
一天作息时间
每日体重
一天减肥心得
Unnamed: 2
早餐
午餐
晚餐
加餐
一天热量
类型
有氧运动
理论训练
一天运动
2
1
0
-1
-2
Unnamed: 3
周一
时间
时长
Unnamed: 4
食物
运动
Unnamed: 5
周二
时间
时长
Unnamed: 6
食物
运动
Unnamed: 7
今天你懒，明天你胖
周三
时间
时长
Unnamed: 8
食物
运动
Unnamed: 9
周四
时间
时长
Unnamed: 10
食物
运动
Unnamed: 11
周五
时间
时长
Unnamed: 12
食物
运动
Unnamed: 13
周六
时间
时长
Unnamed: 14
食物
运动
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周日
时间
时长
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食物
运动
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标签：减肥计划表
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