Sheet1
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星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
Unnamed: 3
早餐
瘦肉玉米粥 鸡蛋
红枣银耳羹 水煮鸡蛋
黑米粥 韭菜饼
糯米丸子 牛奶
海参鲍鱼粥 吐司面包
蔬菜羹 茶叶蛋
黑米薏仁粥 千层饼
Unnamed: 4
中餐
清炒豆芽 木耳肉丝 番茄鸡蛋
毛豆丝瓜 香菇青菜 红烧鸡腿
番茄汤 木耳炒蛋 红烧鳊鱼
青椒土豆丝 酸菜笋丝 水煮虾
毛豆丝瓜 香菇青菜 红烧鸡腿
蔬菜饭 红烧东坡肉 猪肉海带汤
番茄汤 木耳炒蛋 红烧鳊鱼
Unnamed: 5
晚餐
蔬菜饭 红烧东坡肉 猪肉海带汤
山药木耳 排骨汤 青菜
白灼虾 山药炖乌鸡 凉拌秋葵
蔬菜饭 红烧东坡肉 猪肉海带汤
白灼虾 山药炖乌鸡 凉拌秋葵
毛豆丝瓜 香菇青菜 红烧鸡腿
清炒豆芽 木耳肉丝 番茄鸡蛋
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