Sheet1
Unnamed: 0
常见运动30分钟消耗热量表
运动类型
慢走（4km/hr）
快走（6km/hr）
骑室内脚踏车
有氧舞蹈（视强度而定）
羽毛球、排球
篮球
爬楼梯
跳绳（60～80下/min）
慢跑（8.7km/hr）
滑步机、划船机
游泳（蛙式）
游泳（自由式）
Unnamed: 2
Unnamed: 3
Unnamed: 4
50kg
77
112
124
126
128
150
199
225
235
237
297
435
Unnamed: 5
55kg
85
121
137
138
140
165
219
248
259
261
324
480
Unnamed: 6
60kg
93
132
149
150
153
180
239
270
282
284
354
525
Unnamed: 7
65kg
101
14......
点击查看更多
表格大全网提供2025年运动消耗热量表-减肥模板供会员下载，作品格式为。更多精彩素材，尽在表格大全网。
标签：运动消耗热量表-减肥
本网站所有作品均是用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系客服。
- 价格 ￥2元
- 编号 11686935
- 软件 Excel
- 分享人 成鹏康复医生集团
按
+
收藏表格大全网
节省您50%的设计时间
表格大全网仅对作品中独创性部分享有权利。对作品中含有的国旗、国徽等政治图案不享有权利，仅作为作品整体效果的示例展示，禁止商用。另外您必须遵循相关法律法规规定的使用范围和使用方式，禁止以任何形式歪曲、篡改。
相关推荐
