Sheet1

个人作息安排表

姓名：angles设计

上午

中午

下午

晚上

Unnamed: 1

时间

06:40:00

6:40——7:10

7:10——7:35

7:35——7:45

7:50——11:50

11:50——12:00

12:00——12:30

12:30——12:50

12:50——2:00

2:00——2:15

2:15——2:30

2:30——5:30

5:30——5:45

5:50——6:40

6:40——19:10

19:30——20:20

20:20——21:10

21:10——21:30

21:30:00

Unnamed: 2

具体事务

起床

穿衣、洗漱、梳头

吃早餐

出发上学

上午课堂学习

回家

午餐

饭后休息，自由活动

午休

上学前准备（喝水、穿鞋等）

走路去学校

认真听课

放学回家

继续完成作业

吃晚饭

妈妈检查作业，作业改错

看电视

洗漱、准备第二天的衣服

上床睡觉

Unnamed: 3

日期：2019.10.21

备注

不能磨蹭，懒床

吃馒头加稀饭

自己走路去上学